Современные богатыри: сила и ловкость
ЛЫЖНЯ РОССИИ 2020! Cтартует вся Россия!
Сезон ГТО 2020 открыт!
Внимание! КОНКУРС!!!
Изменение наименования учреждения
Декада спорта
Здоровое питание Вниманию потребителей!
Единый день плавания "ЗА ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!"
Программа Единого дня плавания в ФОК "Пламя"
АНОНС * ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ПЛАВАНИЯ*
«За здоровое будущее!»
Здоровое питание. Кофе или чай? Что полезнее для здоровья?
Здоровое питание и «Салернский кодекс»
Зимний этап Всероссийской акции «Безопасность детства – 2019»
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Осложнения гриппа
Грипп и его профилактика
Вакцинация против гриппа
Парагрипп – что это?
ГТО. Мир без границ
Версия для
слабовидящих
73-04-05
45-62-55
Липецк, ул. Ильича, 31а
Производственная гимнастика
Департамент по физической культуре и спорту администрации города Липецка
Государственное областное бюджетное учреждение «Информационно-аналитический Центр развития физической культуры и спорта Липецкой области»
Здоровый регион
Доступная среда Липецкой области
Единый портал
государственных и
муниципальных услуг
(ЕПГУ)
Противодействие
коррупции
10.10.2019 ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Памятка для родителей: «Профилактика гриппа и ОРВИ»

Новогодние праздники и зимние каникулы – долгожданное событие, особенно для детей. Однако они приходятся на период подъема заболеваемости гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Респираторные вирусы легко передаются от человека к человеку, поэтому посещение массовых новогодних мероприятий резко повышают риск заражения, как детей, так и взрослых. Чтобы не заболеть, необходимо заранее принять меры по защите от инфекций.
Следует помнить, что заразиться гриппом может каждый, при этом у большинства болезнь отнимает лишь несколько дней, но у некоторых она принимает тяжелую форму с серьезными осложнениями вплоть до смертельного исхода. Поэтому важно своевременно проводить профилактику и правильно лечить само заболевание.
Самый эффективный способ защититься от гриппа – вакцинироваться! Если в силу каких-либо причин человек (ребенок или взрослый) не был привит в сентябре-ноябре этого года, еще не поздно приобрести вакцину и сделать прививку – на выработку иммунного ответа требуется 7-14 дней. Не забудьте привиться сами: Вы же не хотите стать источником инфекции для ребенка?!
Однако кроме гриппа существует еще много респираторных вирусов, способных вызвать острое инфекционное заболевание. Поэтому, даже привитому человеку необходимо соблюдать правила личной гигиены и респираторного этикета: не трогать грязными руками глаза, нос и рот, часто мыть руки, пользоваться одноразовыми платками при кашле и чихании (после использования - сразу их выбрасывать). Благополучно пережить холодный период года помогут и иммуномодулирующие (в т.ч. гомеопатические) препараты и поливитамины.
Важно уменьшить число контактов с возможными источниками инфекции: сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Лицам из групп «риска» (беременные, дети моложе 6 лет и взрослые старше 60 лет, дети, часто болеющие ОРВИ, лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, бронхо-легочной систем, метаболическими нарушениями) при посещении таких мест рекомендуется пользоваться одноразовой маской. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь; дети должны больше гулять – на свежем воздухе риск заражения значительно снижается.
Если Вы хотите подарить ребенку поездку в составе организованной группы детей на Кремлевскую елку, помните, что для этого необходимо взять в поликлинике справку о состоянии здоровья, профилактических прививках, а также об отсутствии контакта с инфекционными больными в течение 21 дня до поездки (справка действительна в течение 3 дней).
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, кружки и спортивные секции, на культурно-массовые мероприятия или в поездки. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Важно! Если острой респираторной инфекции избежать все же не удалось:
• вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению;
• для скорейшего выздоровления выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме, лечение необходимо начинать уже с первых часов болезни и пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы;
• максимально ограничьте контакты больного ОРВИ/гриппом с другими людьми (особенно с детьми первых лет жизни, пожилыми, беременными, лицами с хроническими заболеваниями);
• в выделенной для больного комнате рекомендуется ежедневно проводить влажную уборку и проветривание 3–4 раза в день по 15–20 мин., не допуская, однако снижения температуры воздуха в комнате ниже 20°С;
• больной должен оставаться дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания, соблюдать постельный режим и меры личной повседневной гигиены, пользоваться одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывать;
• пейте больше витаминизированных жидкостей, в т.ч. настои/отвары/морсы на клюкве, бруснике, малине, черной смородине и др.
Управление Роспотребнадзора по Липецкой области желает Вам здоровых новогодних каникул!