Порядок оказания услуг в тренажерном зале МАУ ФОК «Пламя»

1. Допуск к получению услуг в тренажерном зале осуществляется только при наличии медицинской справки.

2. Режим работы тренажерного зала устанавливается руководством физкультурно-оздоровительного комплекса и доводится до сведения посетителей в обычном порядке.

3. Продажа абонемента осуществляется кассиром при наличии медицинской справки. Детям с 14 лет необходимо предъявить документ, подтверждающий возраст ребенка (свидетельство о рождении или паспорт).

4. Получив абонемент, посетитель переобувается в сменную обувь (либо использует бахилы), сдает верхнюю одежду и уличную обувь, упакованную в водонепроницаемый пакет в гардероб. Затем проходит в раздевалку тренажерного зала. Для занятий посетителям необходимо иметь комплект спортивной одежды и обуви.

5. После тренировки посетитель имеет возможность принять душ.

Правила посещения тренажерного зала

1. С целью обеспечения безопасности и профилактики травм при занятиях в тренажерном зале занимающийся на первом занятии необходимо пройти обязательный вводный инструктаж и ознакомиться с правилами и техникой пользования тренажерами. Дежурный инструктор всегда готов помочь новичку и ответит на любой его вопрос.

2. Посетитель обязан соблюдать технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров.

3. Посетитель обязан посещать тренажерный зал в спортивной специальной одежде и обуви, фиксирующей стопу — кроссовки, спортивные тапочки, предназначенной для тренировки в спортивном зале. Запрещено находиться в тренажерном зале с голым торсом, в открытой обуви.

4. Силовые упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять с инструктором или партнером - страховщиком. Во избежание травм не рекомендуется:

- располагать рядом с тренировочными снарядами посторонние предметы: емкости с водой, ключи, полотенца и т.п.;

- пользоваться сотовыми телефонами.

5. Во избежание получения травм необходимо соблюдать основные принципы построения тренировки, информация о которых была получена при прохождении первоначального инструктажа. При необходимости посетитель вправе обратиться за помощью к инструктору.

6. После тренировки используемое оборудование должно быть возвращено в специально отведенные для этого места. Оставлять грифы, гантели, штанги и другие свободные веса с упором на стены, зеркала, и прочие конструкции запрещается.

8. Во время занятий в тренажерном зале прием пищи категорически запрещен. Допускается употребление спортивного питания с использованием специальной посуды.

9. В целях безопасности занимающихся запрещается:

- поднимать нефиксированные веса;

- передвигать тренажеры, трогать их подвижные части во время выполнения упражнений, вешать на них полотенца;

- ставить ноги на тренажеры, гантели, штанги, столы, скамейки, не предусмотренные для этого;

- использовать парфюм и сильно пахнущие мази;

- заниматься босиком, в сланцах или с голым торсом;

- ставить стаканы с водой на тренажеры;

- пользоваться жевательной резинкой;

- бегать по тренажерному залу;

- на время тренировки рекомендуется снимать с себя украшения: цепи, браслеты и т.п.

- громко разговаривать и отвлекать других посетителей от тренировочного процесса.

- комиссией, утверждённой приказом директора физукультурно-оздоровительного комплекса, ежегодно проводится испытание тренажеров, с составлением соответствующих актов испытания.

10. Детям в возрасте до 14 лет разрешено заниматься в тренажерных залах только под руководством инструктора либо под присмотром родителей. В противном случае ответственность за здоровье ребенка несут родители.